健康不摸黑

《健康不摸黑》是一部中国大陆纪录片，于2014年在央视纪录频道播出，全片共5集。这部纪录片以现代城市生活为背景，通过揭露人们在生活中存在的不健康习惯和健康误区，提倡健康理念，教育大众如何调整生活方式，保持身心健康。在影片中，导演通过访谈专家学者、医生和普通市民，展示了人们在生活中的种种健康隐患和误解，比如饮食习惯、睡眠不足、不规律的生活作息等等。同时，通过案例的呈现，向观众传递正确的健康信息和建议